6月19日、樋口千鶴先生と9期食育班長で食育講座の打ち合わせを行いました。
樋口先生は「食べることでアスリートの体を作る」「食べるものを意識する」ことについてお話してくださり、いま選手たちは第二次性徴期の中にあるということ、この時期の食事が体の成長に大きく関わることを教えてくださいました。
9期母たちは昨年の食育講座で教えていただいたことをもとに食育に取り組んできました。今日改めてお話を伺い、「体を作ること」「体を作るもの」を更に意識して食育に取り組んでいきます。
10期生も6月29日の食育講座でしっかり学び、一緒に頑張りましょう！
☆栄養指導 樋口千鶴栄養士（エトワール）