沢山食べた後は 2019/5/3 お知らせ, 誠会(野球父さん母さんの会) 沢山食べた後は、体幹トレーニングも欠かせません。 夕飯の牡蠣も、良質の筋肉を作ってくれることでしょう。 軽く?汗をかいたら、大浴場で入浴。 トレーニング後の汗やらで、懐かしい部室の香りのする中、皆で就寝です。 明日のために早く寝れるとよいですが。