母の幸せは子の幸せ」プログラム〜JYスタイル〜



仕事に家事に育児に、さらには「土まみれのユニフォームとの戦い」「ご飯をたっぷり食べさせるという大仕事」など、野球の母さんの毎日は本当に忙しい。
そんな母さんが心身ともに健康であることが、子どもたちにとっても一番の幸せだと考えてスタートしたプログラム。
月に一回、母さんのために開催されるヨガ教室、今月からはさらにエアロビクスも取り入れられてリニューアルです!

講師よりコメントいただきました
「母ヨガとエアロビクスのコラボレーションで30分のエアロレッスン。皆さん、緊張の様子で固かった表情もレッスンを進めていくうちに笑顔が増えてきました。
一生懸命、そして真剣に取り組んでいただき、楽しいレッスンとなりました」

初エアロ、楽しみながらも正直…ヘトヘトになりました、が、そのあとのヨガで良い具合に整い、充足感たっぷりです!ありがとうございました。