先日クラブでは 本年度の食育講座が開かれました。
講師は、栄養士であり現役高校球児を日々支えている、JY先輩のお母様です。
今選手が摂取しなければならない１日分のカロリーや栄養素など 解りやすい写真入りの教科書を使い 選手本人たちも一緒に考えながら 楽しく学びました。
選手自身がしっかり理解することが、一番です。
とにかくたくさん白いご飯を食べることが大切です。
選手たちも、解ってはいるのです。が、なかなか大変なんですね。
ご飯が難しいなら お米で出来ているもの お餅とかお団子とか、と 先生は色んなヒントをくれます。
１年経つと この時に学んだことがあやふやになります。
ですから、このように定期的に学ぶ機会があるということが大変ありがたいです。
なぜたくさん食べなければいけないか、３つの理由だけは忘れずに またひたすら白いご飯を美味しく食べてもらえるように 野球母さんも日々努力を重ねてゆきますね。